John Myers
內容
show
成份
木瓜沙拉
- 2 PC。 蔥
- 1 PC。 外行
- 1 PC。 紅辣椒
- 1 PC。 香茅棒
- 9 湯匙 醬油
- 1 湯匙 Mango酸辣醬
- 1 湯匙 蜂蜜
- 3 湯匙 甜辣醬
- 1 湯匙 切碎的香菜
- 2 PC。 木瓜鮮
- 2 湯匙 壽司醋
- 2 湯匙 甜辣醬
- 1 PC。 紅辣椒
- 3 湯匙 烤芝麻油
說明
- 將金槍魚的四面煎一下。 在裡面，它必須是生的。 然後切成約。 0.5-1厘米厚的切片。 對於漆，將韭菜、青蔥、辣椒和檸檬草切碎。 與其餘成分混合。 將木瓜切成方塊，與醃料混合。 把金槍魚放在熱板上，塗上漆。
營養
服務： 100g熱量： 224千卡碳水化合物： 6.8g蛋白： 13.4g脂肪： 15.9g
