John Myers
說明
- 雞胸肉洗淨，曬乾後切成一口大小的塊，放入熱油鍋中炸製。
- 將洋蔥和大蒜去皮切成方塊。 從辣椒中取出種子，切成小塊，加入雞肉和薑末，將所有東西炒至金黃色，用鹽、辣椒粉和胡椒粉調味——取出備用。
- 將芒果和香蕉去皮，切成小塊，與切成四等分的西紅柿一起放入鍋中 - 短暫煎炸，然後加入椰奶和奶油去釉，然後再次加入肉。
- 將所有東西與咖哩和亞洲香料一起煮沸。
- 由於丈夫不吃米飯，我們就吃帶面 - Bon appetit； 🙂
營養
服務： 100g熱量： 10千卡碳水化合物： 1.4g蛋白： 0.3g脂肪： 0.4g
