內容
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成份
蔬菜
- 2 片 紅蘿蔔
- 2 片 土豆
- 500 ml 清肉湯 *
- 1 茶匙 麵粉
- 50 ml 奶油色
- 鹽和胡椒
這肉
- 4 光盤 煮熟的牛肉
- 2 湯匙 麵粉
- 1 片 蛋面
- 鹽和胡椒
- 6 湯匙 麵包屑
- 1 湯匙 澄清黃油
- 1 茶匙 奶油黃
說明
- *肉湯(湯:牛肉湯“De Luxe”)是我們聖誕湯剩下的,還有我在這個食譜中使用的肉和這些剩菜,因為誰想處理這麼好的東西?
蔬菜
- 將胡蘿蔔和土豆去皮,切成方塊,在肉湯中煮至變軟。 如果你不想要那麼多醬汁,你可以去掉一些肉湯。 現在撒上麵粉,倒在奶油上,必要時加鹽和胡椒調味。
這肉
- 將煮熟的水煮牛肉切成片,先放入麵粉,然後放入雞蛋,用鹽和胡椒攪拌,最後放入麵包屑。
- 在平底鍋中加熱黃油和澄清黃油,將煮熟的牛肉片兩面煎至酥脆。 很快,因為肉已經軟了。
- 將蔬菜和肉放在預熱過的盤子裡,用一些蔬菜裝飾,然後搭配沙拉食用。
營養
服務: 100g熱量: 403千卡碳水化合物: 52.7g蛋白: 7.6g脂肪: 17.9g