in 食譜 地中海小牛肉燉牛肉 by John Myers 七月2,2021,11:28上午 5 9 票 預計課程時間 晚餐烹飪 歐洲 份量 4 人山人海卡路里 72 千卡 內容 show 1. 成份 2. 說明 3. 營養 成份 1 洋蔥200 g 芹菜150 g 曬乾的西紅柿1 kg 小牛肉(臀部)300 ml 白葡萄酒400 g 緊張的西紅柿100 g 黑橄欖迷迭香麝香草芥末橄欖油辣椒粉羅勒椒鹽糖 說明 洋蔥去皮切碎。 芹菜洗淨切片。 切幹西紅柿。 將肉切成方塊,用芥末和辣椒粉調味,然後在平底鍋中煎炸。 取出,用鹽和胡椒調味。 放在一邊。在平底鍋中炒少許油、洋蔥和芹菜,加入少許糖,輕輕焦糖化,然後加入葡萄酒。 加入西紅柿、幹西紅柿和橄欖。 把肉放回鍋裡。 蓋上鍋蓋,在低溫下將所有東西燉約 1.5 小時。 一次又一次地攪拌。最後加入切碎的香草。 裝飾用的新鮮羅勒。 搭配米飯或麵包味道極佳。 針食譜 打印食譜 營養服務: 100g熱量: 72千卡碳水化合物: 0.1g蛋白: 0.2g 看更多 上一篇文章 牛肉捲配杏、洋蔥和培根餡 下一篇文章 啤酒麵糊鱈魚片 Written by 約翰·邁爾斯 擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。 發表評論 取消回复您的電子郵件地址將不會被發表。 必填字段標 * 評價這個食譜 評價這個食譜 評論 * 姓名 * 電子郵件 * 下次我評論時,請在此瀏覽器中保存我的姓名,電子郵件和網站。 Δ