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成份
對於牛奶小牛肉捲和醬汁:
- 1,3 kg 牛奶小牛肉捲
- 2 PC。 紅洋蔥
- 200 g 切好的胡蘿蔔
- 120 g 切碎的歐芹根
- 120 g 芹菜切成片
- 120 g 切好的芹菜
- 100 g 杏鮑菇
- 5 PC。 牛至枝
- 400 ml 白葡萄酒干
- 700 ml 小牛肉湯
- 4 湯匙 糖
- 1 湯匙 食用澱粉
- 1 湯匙 焦糖
- Sea salt
- 胡椒
- 菜籽油
- 奶油黃
對於皺葉甘藍 Knöpfle:
- 300 g 麵粉
- 4 PC。 蛋類
- 100 ml 水
- 2 PC。 青蔥
- 2 cm bing *
- 500 g 皺葉甘藍
- 一檸檬汁
- 肉荳蔻
對於杏鮑菇:
- 500 g 杏鮑菇
- 1 PC。 一瓣大蒜
- 1 體積 新鮮光滑的歐芹
- 鹽
- 檸檬汁
說明
牛奶小牛肉捲和醬汁:
- 準備前 2 小時將肉從冰箱中取出,洗淨,拍幹並放在一旁。
- 讓菜籽油在烤盤中變熱,然後將肉每面煎約 3 分鐘。 取出肉放在一邊,用鋁箔包裹。
- 從烘烤器中取出脂肪,將菜籽油和黃油加入烘烤器中並加熱。 將洋蔥切成小方塊,並在其中瀝乾直至呈半透明狀。 加入 4 湯匙糖,稍微焦糖化,然後加入白葡萄酒。
- 將所有東西一起煮沸,直到幾乎沒有液體為止。 然後加入白葡萄酒和小牛肉高湯,減半。
- 加入蔬菜、蘑菇和 3 小枝牛至,用少許海鹽和胡椒調味。 從箔紙上取下肉,然後將其放回烤爐中。
- 將肉類溫度計放在烤肉中間。 蓋上蓋子,放入預熱至 140 °C 的烤箱中,烘烤約 25 分鐘。 57 分鐘,直到核心溫度達到 °C。
- 將汁倒在肉上 2-3 次。 加入剩餘的牛至,打開蓋子靜置。
- 現在倒出高湯,讓它短暫沸騰。 然後用玉米澱粉調至所需的稠度,並用糖粉調成顏色。
皺葉甘藍餡餅:
- 將麵粉與雞蛋、約 100 毫升水和少許鹽打成光滑的麵團,直至形成氣泡。 現在蓋上蓋子浸泡至少 15 分鐘。
- 將加鹽的水放入平底鍋中煮沸。 通過意大利麵條壓榨機將麵團分成幾部分壓或用手刮。 用有槽的勺子撇去上升的麵糊,放在碗裡保溫,瀝乾水分。
杏鮑菇:
- 杏鮑菇洗淨,切成約。 5 毫米厚的切片。 現在將大蒜去皮切碎。 將歐芹洗淨並擦乾,然後將葉子大致切碎。
- 用油和黃油用中火將蘑菇與蘑菇一起煎約 5 分鐘。 分鐘。 將青蔥和生薑去皮切丁。 將皺葉甘藍洗淨,切成細條。
- 現在用油將洋蔥炒至半透明,加入皺葉甘藍和生薑,炒約 5 分鐘。 分鐘。 用鹽、胡椒、肉荳蔻和檸檬汁調味。
服務:
- 將意大利面加入皺葉甘藍中,調味後搭配蘑菇和小牛肉片食用。
營養
服務: 100g熱量: 92千卡碳水化合物: 14.2g蛋白: 2.5g脂肪: 1.5g