John Myers
MSM 代表有機硫，根據目前的知識，它具有非常積極的作用，尤其是對患有關節病的患者或運動員。 無論是關節疼痛還是關節功能受限——MSM 都可以忘記這些抱怨。 MSM 抑制關節炎症並增加關節活動度。 此外，在 MSM 的影響下，身體可以更容易地替換被破壞的細胞並修復受損的組織結構。 簡而言之：MSM 大量促進肌肉骨骼系統的癒合。
MSM——關節的天然物質
MSM 是一種有機硫化合物，也天然存在於人體內，對它非常重要。 假設低硫飲食會增加關節疾病的風險，例如 B. Osteoarthritis。
由於 MSM 實際上幾乎存在於所有食物中，因此獲得足夠的有機硫似乎並不難。 然而，由於當今常見的食品加工方式，大部分天然硫磺都會流失，因此在某些情況下，以食品補充劑的形式額外攝入 MSM 是有意義的。
通過這種方式，MSM 可以彌補體內硫的不足。 但不僅如此！ MSM 具有徹底的治療效果，因為它具有抗氧化、抗炎和緩解疼痛的作用——尤其是在肌肉骨骼疾病方面。 因此，MSM 對運動員來說也是一種有益的補救措施。
運動員 MSM
MSM 支持肌肉和關節的再生。 它還具有抗炎和緩解疼痛的特性，因此運動損傷和肌肉酸痛在 MSM 的影響下癒合得更快。
所有這些特性使得有機硫不僅對運動員感興趣，當然也對所有必須與關節問題作鬥爭的人（和動物），例如患有關節病或腕管綜合症的人（和動物）。
MSM 對抗骨關節炎
骨關節炎是一種廣泛存在的慢性關節疾病。 它通常被稱為與年齡相關的磨損，您必須接受它。 然而，在自然療法中，有許多方法可以緩解關節病。 MSM就是其中之一！
在關節病的情況下，MSM 可顯著緩解疼痛并提高活動能力，而不會產生通常與常規止痛藥和風濕病藥物相關的副作用。
MSM不是化學製造的藥物，而是一種只帶來益處而沒有任何毒副作用的內源性物質。 在歐盟，MSM被歸類為膳食補充劑而非藥物，因此官方確認MSM可以安全使用。
研究證明 MSM 的成功
14 名骨關節炎患者參加了一項雙盲、安慰劑對照的臨床研究。 八人每天接受 2,250 毫克 MSM（早上起床後空腹服用 1,500 毫克，午餐前服用 750 毫克）。 六人作為對照並服用安慰劑補充劑。 當然，沒有一個患者知道他們是否接受了 MSM 或安慰劑製劑。
研究前幾天，所有參與者都停止服用常規止痛藥。 事實證明，服用 MSM 極大地緩解了關節疼痛。 患者的關節病症狀消退，肌肉骨骼系統功能增強。
四個星期後，在 MSM 組中測得的疼痛減輕平均為 60%。 再過兩週後，服用 MSM 的患者平均改善了 80%，而安慰劑組的疼痛緩解率為 20%。
此外，加州大學聖地亞哥分校的骨科能夠確定 MSM 對膝關節的軟骨結構具有積極作用，並且可能具有軟骨構建作用並支持關節的健康和他們的功能。 如果定期服用 MSM，則認為可以防止軟骨退化。
最佳組合：MSM 和氨基葡萄糖
MSM 和其他自然療法的結合。 B. 氨基葡萄糖在研究中也被證明是有利的：在這裡，在關節病中實現了鎮痛（緩解疼痛）和抗炎（抗炎）作用。 與氨基葡萄糖一起，軟骨被賦予了結構和柔韌性。
2004 年的一項臨床研究檢查了 MSM 與氨基葡萄糖聯合治療骨關節炎疼痛的有效性。
一組 118 名患者每天服用 1500 毫克 MSM 或 1500 毫克葡萄糖胺或 MSM 和葡萄糖胺的組合，持續 12 週。 還有一個安慰劑組。
然後定期測量患者組關節的疼痛、炎症和腫脹。 在 MSM 組中，52 週後觀察到疼痛減少了 12%，而氨基葡萄糖組的疼痛值甚至下降了 63%。
然而，在同時服用 MSM 和氨基葡萄糖的組中取得了最好的結果：關節疼痛、炎症和腫脹減少了 79%。
MSM 治療骨關節炎：效果一目了然
MSM 對關節健康有不同程度的積極影響：
- MSM 緩解疼痛。
- MSM 抑制炎症。
- MSM 具有減充血作用。
- MSM 有助於構建軟骨並防止軟骨退化。
- MSM 促進膠原蛋白的形成，從而確保結締組織的快速再生。
- MSM 具有抗氧化作用，即它可以中和那些對關節健康有破壞作用的自由基。
所以值得一試。 因此，通常可以減少常規止痛藥的劑量，從而降低其副作用的風險。
當然，您也可以將 MSM 與氨基葡萄糖結合使用，如上所述。
MSM 不僅可以在內部使用。 MSM 凝膠形式的 MSM 可以外用和按摩，特別是在肌肉骨骼系統或背部疼痛出現問題的情況下。 這樣，MSM 可以從內到外平等地工作。
過敏和哮喘中的 MSM
如果您患有過敏、哮喘或胃腸道疾病，MSM 也可以在這裡提供緩解。 所以你可以用一塊石頭殺死幾隻鳥！
DMSO治療骨關節炎
DMSO（二甲基亞砜）可在短期內用於治療疼痛的關節並提供緩解。 該試劑僅以乳膏（藥房）的形式外用。 我們此時稱 DMSO，因為 MSM 是 DMSO 的分解產物。 但是，由於 DMSO 不應內服，您可以將兩者結合使用：在疼痛的情況下短時間外用 DMSO，內服 MSM。
骨關節炎飲食計劃
為了讓您在營養方面特別容易，我們為骨關節炎制定了為期三天的營養計劃樣本。 在這三天裡，他將向您展示如何實施我們的營養建議。 營養計劃包含早餐、午餐、晚餐和零食的三天聯合健康食譜。 當然，根據季節的不同，它會適應可用的蔬菜和水果的類型。
