內容
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成份
- 200 g 蘑菇棕色
- 150 g 杏鮑菇
- 2 PC。 蔥新鮮,切
- 6 片 自由放養雞蛋
- 150 g 卡門貝爾 70% FiTr。
- 磨坊裡的鹽
- 來自磨坊的黑胡椒
- Butaris(澄清黃油)
- 1 湯匙 細香蔥剛切成圈
說明
- 將蘑菇清洗乾淨,切成一口大小的塊。 將蔥洗淨,切成 3 毫米的環。 將奶酪切成 1 厘米的方塊。 一次打三個雞蛋,加鹽調味。
- 在 Butaris 中用高溫將蘑菇煎約 3 分鐘。 攪拌2分鐘。 加入洋蔥,用中火再煎 1 分鐘。 用鹽、胡椒和細香蔥調味。 把蘑菇放在盤子裡。 稍微擦乾淨鍋,加熱 Butaris,加入雞蛋,用中火稍微凝固。 將一半蘑菇鋪在上面,再靜置 2-2 分鐘。 將一半的奶酪塊塗在一半的煎蛋上,折疊在一起,煎約 分鐘至結束。 重複該過程並服務。
營養
服務: 100g熱量: 164千卡碳水化合物: 1.3g蛋白: 7.5g脂肪: 14.3g