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蘑菇煎蛋配卡門培爾奶酪

5 5
準備時間 10 分鐘
烹飪時間 30 分鐘
總時間 40 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 2 人山人海
卡路里 164 千卡

成份
 

  • 200 g 蘑菇棕色
  • 150 g 杏鮑菇
  • 2 PC。 蔥新鮮,切
  • 6 自由放養雞蛋
  • 150 g 卡門貝爾 70% FiTr。
  • 磨坊裡的鹽
  • 來自磨坊的黑胡椒
  • Butaris(澄清黃油)
  • 1 湯匙 細香蔥剛切成圈

說明
 

  • 將蘑菇清洗乾淨,切成一口大小的塊。 將蔥洗淨,切成 3 毫米的環。 將奶酪切成 1 厘米的方塊。 一次打三個雞蛋,加鹽調味。
  • 在 Butaris 中用高溫將蘑菇煎約 3 分鐘。 攪拌2分鐘。 加入洋蔥,用中火再煎 1 分鐘。 用鹽、胡椒和細香蔥調味。 把蘑菇放在盤子裡。 稍微擦乾淨鍋,加熱 Butaris,加入雞蛋,用中火稍微凝固。 將一半蘑菇鋪在上面,再靜置 2-2 分鐘。 將一半的奶酪塊塗在一半的煎蛋上,折疊在一起,煎約 分鐘至結束。 重複該過程並服務。

營養

服務: 100g熱量: 164千卡碳水化合物: 1.3g蛋白: 7.5g脂肪: 14.3g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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