營養學家解釋 Gow 可可消費會影響皮膚

營養師指出，如果加入牛奶和糖，可可是一種相當高熱量的飲料。 這就是為什麼人們最好在早上喝可可。 可可是一種用途廣泛的飲料，具有有益的特性。

專家強調，我們說的是天然磨碎的可可，因為這種速溶飲料“含有化學物質和染料，而且它的好處不超過 20%”。

“可可粉的成分含有豐富的維生素和礦物質，可使肌肉功能正常化，幫助貧血患者，確保骨密度，是活躍生長期間的兒童和孕婦所必需的，去除壞膽固醇和清潔肝臟，對性激素，確保細胞分裂和組織生長，含有預防癌症的抗氧化劑，並促進傷口快速癒合，”Mykytyuk 說。

營養師指出，如果加入牛奶和糖，可可是一種相當高熱量的飲料。 因此，最好在早上食用可可。 早晨，生物節律更加活躍，蛋白質、脂肪和碳水化合物分解和轉化為能量的速度更快。