in 食譜 西葫蘆煎蛋捲，甜椒和洋蔥 by John Myers 七月28，2021，12：52上午 5 7 票 總時間 20 分鐘 分鐘 預計課程時間 晚餐烹飪 歐洲 份量 1 人山人海卡路里 249 千卡 內容 show 1. 成份 2. 說明 2.1. 蔬菜煎蛋： 2.2. 匹配： 3. 營養 成份 2 片 蛋類50 g 西葫蘆，切塊50 g 紅辣椒，切丁50 g 洋蔥丁1 湯匙 葵花籽油1 茶匙 托斯卡納香草1 捏 來自磨坊的海鹽1 捏 來自磨坊的黑胡椒 說明 蔬菜煎蛋：將蔬菜切丁，放入鍋中用油煎。 最後加入兩個雞蛋和牛奶，讓它們凝固，然後用抹刀在平底鍋中折疊大約兩次。匹配：烤麵包和麵包卷或配土豆。 針食譜 打印食譜 營養服務： 100g熱量： 249千卡碳水化合物： 5.1g蛋白： 1.1g脂肪： 25.3g 看更多 上一篇文章 蘋果和茴香帽下的 Skrei 配格雷莫拉塔番茄 下一篇文章 紅黃魚飯蘑菇 Written by 約翰·邁爾斯 擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家，具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。 發表評論 取消回复您的電子郵件地址將不會被發表。 必填字段標 * 評價這個食譜 評價這個食譜 評論 * 姓名 * 電子郵件 * 下次我評論時，請在此瀏覽器中保存我的姓名，電子郵件和網站。 Δ
John Myers
