in 食譜 藍莓醬煎餅無 L by John Myers 六月22，2021，7：20 am 5 2 票 準備時間 10 分鐘 分鐘烹飪時間 10 分鐘 分鐘總時間 20 分鐘 分鐘 預計課程時間 晚餐烹飪 歐洲 份量 2 人山人海卡路里 274 千卡 內容 show 1. 成份 2. 說明 3. 營養 成份 80 g 麵粉50 g 燕麥粉150 ml 不含牛奶 3.5 升150 ml Alpro 香草杏仁2 PC。 蛋類40 G 新鮮藍莓80 G 不含天然酸奶 3.8 L 說明 將燕麥片拌入麵粉中現在將剩餘的配料與麵粉、牛奶、Alpro Mich、雞蛋一起放入攪拌機中，攪拌均勻。在一個普通的大煎餅中，有 4 塊出來。 （我不用油之類的，我用的是特福平底鍋）將藍莓和酸奶混合到醬汁中。將煎餅放在盤子上，抹上醬汁，再在上面放一個煎餅，鋪開並捲起。 裝飾盤子請您用餐 針食譜 打印食譜 營養服務： 100g熱量： 274千卡碳水化合物： 57.9g蛋白： 8g脂肪： 0.8g 看更多 上一篇文章 蘆筍火腿意大利面 下一篇文章 切達芝士醬 Written by 約翰·邁爾斯 擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家，具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。 發表評論 取消回复您的電子郵件地址將不會被發表。 必填字段標 * 評價這個食譜 評價這個食譜 評論 * 姓名 * 電子郵件 * 下次我評論時，請在此瀏覽器中保存我的姓名，電子郵件和網站。 Δ
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