John Myers
內容
show
成份
- 8 五顏六色的辣椒
- 800 g 從罐頭上剝下的西紅柿
- 300 g 萊喬
- 200 g 醃番茄辣椒
- 300 g 水稻
- 3 蒜瓣切碎
- 2 切碎的洋蔥
- 2 紅辣椒，新鮮，切碎
- 1 kg 新鮮牛肉/豬肉碎肉
- 2 蛋面
- 1 一些 芥末中火
- 1 茶匙 新鮮切碎的迷迭香針
- 1 一些 新鮮百里香切碎
- 1 捏 肉末香料
- 0,25 L 蔬菜湯
- 1 捏 辣椒（辣椒）
- 1 捏 來自磨坊的海鹽
- 1 捏 來自磨坊的黑胡椒
- 1 一些 椰子油
- 2 麵包卷浸舊並擠出
說明
- 一半的辣椒，洗淨，切成寬條，刷上油，烤至表皮酥脆。 然後剝去外皮，將其中一半做成泥狀。
- 將約 800 克肉末與一部分大蒜和洋蔥、迷迭香、百里香、雞蛋、麵包捲和香料混合。 填入八個對半挖空的胡椒粉，放入砂鍋中烘烤約 45 分鐘。 160度分鐘。
- 把剩下的肉末和剩下的洋蔥、大蒜和辣椒放在烤盤裡煎。
- 將生菜、罐裝西紅柿、番茄辣椒、烤辣椒泥和烤辣椒倒入烤好的肉末中，邊攪拌邊煮沸。 調味。 倒入肉湯。
- 將棕色的船放入醬汁中，然後在 220 度的烤箱中將所有東西一起烘烤，直到肉末變得酥脆（大約 10 分鐘）。
- 按照包裝上的說明煮米飯，搭配美味的船和醬汁食用。
- 我希望一切都被正確解釋並且圖片是可以理解的。 我們有訪客，很難做飯和拍這麼多照片。
營養
服務： 100g熱量： 224千卡碳水化合物： 0.5g蛋白： 19.2g脂肪： 16.3g
