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百香果蛋白奶昔

5 5
總時間 5 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 1 人山人海
卡路里 57 千卡

成份
 

  • 20 ml 百香果汁
  • 300 ml 低脂牛奶
  • 200 g 低脂夸克

說明
 

  • 將所有材料混合,完成。

營養

服務: 100g熱量: 57千卡碳水化合物: 4.4g蛋白: 7.1g脂肪: 1g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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