意大利面——戈貢佐拉菠菜和蝦

在鹽水中煮意大利面，直到變硬。

將洋蔥和 2 瓣大蒜去皮，切丁並在油中炒至半透明，加入菠菜並慢慢解凍，將戈貢佐拉奶酪碎放入其中，倒入奶油，用鹽和胡椒調味，然後浸泡 5 分鐘低熱量。

將剩餘的大蒜瓣去皮，在平底鍋中加油加熱，加入大蝦，煮熟所有東西，然後與意大利面和菠菜 - 戈貢佐拉醬一起食用。