John Myers
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您有沒有問過自己花生醬和經典花生醬之間有什麼區別，或者是否有任何區別？ 我們在這裡回答這個問題並闡明哪種產品是更健康的選擇。
相似
花生醬（也叫花生醬）和花生醬是由花生泥製成的。 因為堅果中含有大量的植物蛋白、不飽和脂肪酸以及維生素E和B。花生醬和花生醬中還含有有價值的礦物鹽。
提示：最好將花生醬存放在冰箱中。 這使它變得美味和奶油狀，並且更堅固。
提示：花生醬和花生醬都是不含乳糖和麩質的素食主義者。
差異
典型的美國花生醬除花生外還含有鹽、氫化植物油和精製糖。 相比之下，花生醬由 100% 的花生組成。 除了成分外，產品的稠度也不同。 在添加的成分的幫助下，花生醬變得美味、奶油和黃油。 另一方面，花生醬在其自然狀態下仍然是液態的。 更便宜的替代品是經典的花生醬。 相比之下，您通常只能在健康食品商店找到花生醬，這就是為什麼它通常比傳統花生醬貴一點。 但是，您也可以輕鬆地自己製作。
- 特色——花生醬——經典花生醬
- 稠度 – 奶油狀、黃油狀 – 液體
- 味道 – 強烈 – 溫和
- 配料——加工食品——只有花生
- 價格——略便宜——稍貴
花生醬還是經典花生醬？
純花生醬是更健康的替代品，因為沒有添加氫化植物油和精製糖等重度加工食品。 一致性也有點流淌。 另一方面，只有花生是用花生醬加工的。 正因如此，花生醬含有較多的蛋白質，運動員應該特別感興趣。
如果您重視奶油般的稠度和濃郁的味道，我們推薦經典花生醬。 如果健康、富含蛋白質的飲食對您很重要，您應該使用天然花生醬。
