說明
- 招架豬里脊肉頭,在裡面切一個口袋。 用羅勒葉和大約 1/3 的奶油奶酪填滿,然後用木串或肉捲針粘住。 用鹽和胡椒調味,然後在 1 湯匙熱澄清黃油中煎至棕色。 取出並放在一邊。
- 加入少許澄清黃油,將切碎的洋蔥放入其中炒至變軟。 用酒去釉,然後在高溫下減少一半。 添加股票並再次減少一點。 加入剩餘的奶油芝士,煮沸。 如有必要,用溶解在少許水中的少許澱粉使醬汁變稠。 蓋上蓋子,用小火輕輕煮魚片約8分鐘,最後肉的內部可能仍略帶粉紅色。 用抹刀進行壓力測試:肉不能再搖晃和柔軟,但也不能硬到硬。 切碎更多的羅勒葉,拌入醬汁中。 用檸檬皮調味,如有必要,用鹽和胡椒調味。 請您用餐!
- 我們吃了茉莉花米飯和蒸西蘭花。
營養
服務: 100g熱量: 133千卡碳水化合物: 2.8g蛋白: 6.4g脂肪: 8.5g