內容
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成份
- 1 kg 土豆
- 鹽
- 2 蘋果
- 1 湯匙 雙柄麵粉,維也納粗麵粉
- 8 豬肉片
- 8 光盤 早餐培根
- 胡椒
- 1 湯匙 澄清黃油
- 200 ml 蘋果酒或 100 毫升蘋果汁和 100 毫升白葡萄酒
- 150 ml 奶
- 1 束 韭菜
- 300 g 香草奶油芝士
- 肉荳蔻
說明
- 土豆去皮,切塊,用加鹽的沸水煮20分鐘左右。
- 將蘋果切成四瓣並去核。 切成細楔形,放入麵粉。
- 把肉包在培根裡,用鹽和胡椒調味。 加熱澄清的黃油,將圓形煎餅每面煎 5 分鐘,取出。 在煎炸油中將蘋果變成褐色,用蘋果酒去釉並調味。 加入獎章,再燉 5 分鐘。 將韭菜切成捲。 瀝乾土豆。
- 加熱牛奶,在土豆中加入 150 克草本奶油奶酪,然後搗碎成泥。 用鹽和肉荳蔻調味。 用木勺攪拌 150 克草本奶油芝士,然後分佈在盤子上。
- 將蘋果醬與土豆和奶油芝士泥一起擺好,撒上細香蔥即可食用。
- 混合生菜味道很好。
營養
服務: 100g熱量: 118千卡碳水化合物: 11.4g蛋白: 3.4g脂肪: 6.4g