內容
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成份
- 400 g 北海道南瓜肉
- 2 青蔥
- 1 姜,核桃大小
- 1 橄欖油
- 400 ml 蔬菜湯
- 200 ml 橙汁
- 鹽
- 來自磨坊的黑胡椒
- 1 有機橙
- 2 片 黑麵包
- 奶油黃
- 肉桂
- 100 ml 鮮奶油奶酪
- 粗胡椒混合物
說明
- 將南瓜肉切成1厘米的方塊。 將青蔥和生薑去皮並切丁。 用細刨絲器擦橘子皮,然後將橘子去皮,使白色完全消失,然後將魚片切成小塊。
- 加熱少許橄欖油,將蔥和姜放入其中蒸至半透明。 然後加入南瓜塊和橘子塊,稍微炒一下。 用熱蔬菜湯和橙汁去釉,然後用小火燉至南瓜變軟。
- 與此同時,從麵包上取下麵包皮並切丁,然後將其四面塗上黃油(小心!!!!如果將黑麵包烤成麵包塊,那麼時間就是它們快速燃燒的時間)和肉桂和一撮鹽調味。 脫脂縐。
- 現在把湯打成泥,稍微加熱,用鹽和胡椒調味,加入鮮奶油,然後加入魚片和一半磨碎的橙皮,稍微浸泡一下。
- 將完成的湯放入湯杯中,撒上少許粗胡椒粉和橙皮,與肉桂麵包丁一起上桌......享用您的餐點......
- 我的“粒狀蔬菜湯”的基本配方
- 我感謝“Greeneye1812”為烹飪提供了精美的照片以及對它的好評。 .... 謝謝,當我的湯受到好評時,我很高興。
營養
服務: 100g熱量: 67千卡碳水化合物: 5.8g蛋白: 1g脂肪: 4.4g