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肉末米飯料理鼠王

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總時間 1 小時
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 4 人山人海
卡路里 224 千卡
內容 show

成份
 

  • 500 g 混合碎肉
  • 1 洋蔥
  • 3 撥蒜
  • 1 時 胡椒粉
  • 1 尺寸 茄子
  • 2 湯匙 摩擦百里香
  • 1 湯匙 揉過的迷迭香
  • 1 月桂葉
  • 鹽和胡椒
  • 3 湯匙 番茄醬
  • 2 捏 糖
  • 醬油
  • 2 蒸煮袋 京富米店
  • 檸檬汁飛濺

說明
 

  • 將大蒜和洋蔥切碎，加糖炒，將蔬菜切碎並加入，與它們一起炒。 調味所有東西，然後用 2 杯水燉至變軟。
  • 將米飯單獨煮熟，然後用鹽和胡椒粉和少許大蒜粉調味的肉末炒熟。
  • 肉末煮熟後，加入蔬菜中，用文火煮約 5 分鐘。 與米飯一起食用。
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營養

服務： 100g熱量： 224千卡碳水化合物： 0.1g蛋白： 19.4g脂肪： 16.4g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家，具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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