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紅蚱蜢咖哩炒蔬菜

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總時間 40 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 5 人山人海
卡路里 36 千卡

成份
 

  • 4 湯匙 紅咖哩醬
  • 100 g 蝗蟲
  • 750 ml 椰奶
  • 6 青檸葉
  • 100 g 豌豆茄子
  • 4 PC。 茄子 (Maküa Po) 小,綠色
  • 2 湯匙 魚露
  • 2 湯匙 青檸汁
  • 1 湯匙 紅糖
  • 6 PC。 紅辣椒
  • 1 泰國羅勒

說明
 

  • 在炒鍋中加熱油。 將蚱蜢(或 400 克豆腐)分幾份煎至均勻焦黃,然後擱置一旁。 在炒鍋中用中火將咖哩醬炒約 1 分鐘,同時攪拌。 小心不要燒掉它。 然後加入500毫升椰奶,小火煮10分鐘。 將蝗蟲和剩餘的椰奶放入鍋中,再燉 10 分鐘。 現在加入茄子和整個紅辣椒,用魚露、酸橙汁和糖調味。 讓茄子軟化約 5 分鐘。 最後加入泰國羅勒,讓它短暫塌陷,然後立即與米飯一起上桌。

營養

服務: 100g熱量: 36千卡碳水化合物: 4g蛋白: 2.2g脂肪: 1.1g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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