in

烤牛肉和橙紅捲心菜,配紅薯條蘸醬

5 2
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 5 人山人海
卡路里 118 千卡

成份
 

烤牛肉

  • 1,5 kg 烤牛肉
  • 2 湯匙 芥末
  • 100 ml 橄欖油
  • 1 PC。 新鮮迷迭香
  • 1 PC。 新鮮百里香
  • 1 茶匙 意大利香草
  • 1 茶匙 蜂蜜
  • 1 新鮮磨碎的帕爾馬干酪
  • 胡椒
  • 澄清黃油

紅薯條

  • 2 kg 甘藷
  • 1 湯匙
  • 辣椒粉
  • 辣椒粉
  • 玉米澱粉

鮮奶油蘸醬

  • 1 鮮奶油奶酪
  • 1 湯匙 蜂蜜
  • 1 PC。 青檸
  • 辣椒粉
  • 胡椒
  • 芥末

檸檬香草黃油

  • 150 g 奶油黃
  • 2 湯匙 意大利香草
  • 檸檬汁
  • 胡椒
  • 辣椒粉

橙色和紅色捲心菜

  • 1 kg 新鮮的紅甘藍
  • 2 PC。 紅洋蔥
  • 2 湯匙 澄清黃油
  • 250 ml 橙汁
  • 8 湯匙 香醋
  • 1 PC。 月桂葉
  • 1 PC。 肉桂棒
  • 2 PC。 八角
  • 2 茶匙
  • 2 湯匙 蜂蜜
  • 2 PC。 桔子
  • 200 g 醋栗果凍

說明
 

烤牛肉

  • 混合橄欖油、香草、芥末和蜂蜜,放入冷凍袋中。 將烤牛肉洗淨,拍幹。 將烤牛肉放入冷凍袋,冷藏至少2小時。
  • 將烤牛肉從冰箱中取出約 2 分鐘。 進一步處理前小時,使其達到室溫。 從醃料中取出烤牛肉,讓它稍微瀝乾。 抓住醃料。
  • 用澄清的黃油加熱平底鍋,然後將烤牛肉放入其中。 同時,預熱烤箱至90°C上下熱。 烤牛肉後,再次刷醃料,用胡椒和鹽調味。 然後用肉類溫度計將烤牛肉放入烤箱。
  • 大約 1.5 小時後,肉的中心溫度為 55 度。 然後把帕爾馬干酪磨碎,放在肉上。 現在打開烤箱。 稍等片刻,讓帕爾馬干酪形成外殼。 注意肉的溫度。 核心溫度應該達到58度,不能再多了。 把肉從烤箱裡拿出來,讓它在鋁箔下短暫停留。 切片和服務。

紅薯條

  • 將紅薯切成薯條。 將鹽、澱粉、辣椒和辣椒粉放入一個大冷凍袋中,與紅薯混合。 將烤箱預熱至220°C,將紅薯條放在襯有烘焙紙的烤盤上。 烤約20分鐘,中間翻面。 時間和溫度可能略有不同。 請留意棒子,它們應該很脆。

鮮奶油蘸醬

  • 混合所有成分並調味。

檸檬香草黃油

  • 將室溫黃油與剩餘成分混合併冷藏。

橙色和紅色捲心菜

  • 將紅甘藍洗淨、洗淨、切碎。 將洋蔥切碎並在澄清的黃油中短暫煎炸。 然後加入紅捲心菜,稍微炒一下。 加入橙汁、肉桂棒、月桂葉、八角、蜂蜜和鹽,一起燉至少 1 小時。
  • 將橙子去皮並切成小塊。 在烹飪時間結束前 20 分鐘將醋栗果凍加入紅捲心菜中。 上菜前將橙片簡單折疊。

營養

服務: 100g熱量: 118千卡碳水化合物: 7.5g蛋白: 7.7g脂肪: 6.2g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

發表評論

您的電子郵件地址將不會被發表。 必填字段標 *

評價這個食譜




巧克力之夢佐咸焦糖醬,配甜酒和漿果冰淇淋

來自該地區的冬葉沙拉配熱南瓜和甜菜根