in 食譜 烤牛肉很嫩 by John Myers 八月17，2021，4：24上午 5 8 票 準備時間 15 分鐘 分鐘烹飪時間 3 個小時裡 小時總時間 3 個小時裡 小時 15 分鐘 分鐘 預計課程時間 晚餐烹飪 歐洲 份量 4 人山人海卡路里 6 千卡 內容 show 1. 成份 2. 說明 3. 營養 成份 2,5 kg 烤牛肉盾片500 g 小洋蔥1 湯匙 番茄醬1 束 湯菜新鮮100 g 液體黃油1 捏 鹽+胡椒粉1 湯匙 麵粉300 ml 酒紅色或白色 說明 將肉敲扁，用鹽和胡椒粉搓揉，先用熱油煎肥的一面，再煎帶皮的一面。 放入加熱至 180 度的烤箱中，然後將液體黃油倒在上面。將洋蔥和湯菜切成核桃大小的塊，加入番茄醬和肉中，撒上麵粉。 倒入酒，蓋上鍋蓋燉2-3小時。 配土豆泥。 蔬菜隨心所欲。 針食譜 打印食譜 營養服務： 100g熱量： 6千卡碳水化合物： 1g蛋白： 0.4g脂肪： 0.1g 看更多 上一篇文章 韭菜火腿乳蛋餅 下一篇文章 蘑菇牛肉 Written by 約翰·邁爾斯 擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家，具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。 發表評論 取消回复您的電子郵件地址將不會被發表。 必填字段標 * 評價這個食譜 評價這個食譜 評論 * 姓名 * 電子郵件 * 下次我評論時，請在此瀏覽器中保存我的姓名，電子郵件和網站。 Δ
John Myers
