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培根帶青椒醬、五香土豆和鉗豆烤牛肉

5 8
總時間 7 個小時裡 10 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 5 人山人海
卡路里 162 千卡

成份
 

烤牛肉

  • 1,5 kg 牛里脊(烤牛肉)
  • 1
  • 1 研磨機裡的胡椒粉
  • 4 湯匙 芥末粗

胡椒醬

  • 400 ml
  • 100 ml 奶油色
  • 3 湯匙 用醋醃製的青椒
  • 2 湯匙 干邑
  • 1
  • 30 g 奶油黃

調味土豆

  • 750 g 糯土豆
  • 5 湯匙 橄欖油
  • 4 撥蒜
  • 3 新鮮的蔥
  • 0,5 新鮮的辣椒
  • 1 茶匙 小茴香
  • 10 g 葉歐芹
  • 1 湯匙 檸檬汁

綠豆

  • 300 g 綠豆
  • 150 g 熏肉
  • 1 調味鹽
  • 2 湯匙 香草黃油

說明
 

烤牛肉

  • 把烤箱預熱到85度。 胡椒和鹽烤牛肉,以及在芥末中擦,然後在抹了少許油的平底鍋中煎至四面八方,直到毛孔閉合。 灼熱後,將烤牛肉放在烤架(中軌)上的烤箱中。 將滴油盤滑到下面。 將烤肉溫度計插入烤牛肉中,煮約 5 小時。 烹飪時間結束時,中心溫度應在 55 至 58 度之間。

  • 對於辣椒醬,在平底鍋中加熱黃油,然後將切碎的青蔥放入其中煎至半透明。 加入青椒,稍稍出汗,加入乾邑和火焰一分鐘。 用肉湯去釉,加入奶油,根據需要用鹽和胡椒調味,燉至少 20 分鐘。 上桌前加少許麵粉黃油加厚。

調味土豆

  • 土豆去皮洗淨,用廚房紙吸乾水分,切成約 1 粒。 15 厘米立方體。 在鍋中加熱橄欖油。 將土豆塊放入鍋中,中火煎約 5 分鐘,攪拌幾次。 將蒜瓣、蔥和辣椒切成小塊,加入土豆中。 加入孜然和鹽土豆。 再煎 10 到 分鐘,直到土豆熟透。 與此同時,將歐芹切碎並與土豆混合,用檸檬汁調味,必要時加少許鹽。

綠豆

  • 將豆子在鹽水中焯 5 分鐘,然後在冰水中冷卻。 把培根分成幾份包起來。 在鍋中加熱香草黃油,將豆子放入鍋中煮約 7 分鐘,食用前用香草鹽調味。

營養

服務: 100g熱量: 162千卡碳水化合物: 5g蛋白: 10.9g脂肪: 10.7g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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