來自100種疾病的沙拉：來自營養師的超級食譜

只需幾分鐘，您就會享用沙拉。 它的食譜由營養學家和減肥項目的作者 Svitlana Nikitchuk 分享。

百病沙拉是一道用時令蔬菜做成的菜名。 這是一個經濟實惠的家庭選擇，不僅健康而且美味。

只需幾分鐘，您就可以享用沙拉了。 它的食譜由運動營養師、營養師、私人教練和減肥項目作者 Svetlana Nikitchuk 在她的 Instagram 上分享。

來自100種疾病的沙拉

材料：

• 菊芋 – 200 克。
• 胡蘿蔔 – 100 克。
• 蘋果 – 1 個。
• 核桃 - 5 顆。
• 檸檬 – ½ 片。
• 油 – 2湯匙。
• 鹽 – 1 茶匙。

怎麼做菜：

• 將胡蘿蔔、菊芋和蘋果洗淨並去皮。
• 用粗刨絲器切碎所有東西。
• 切碎堅果。
• 混合所有成分。
• 用油和檸檬汁裝飾沙拉。
• 這道菜就可以上桌了。