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三文魚鱒魚片在奶油菠菜和土豆塊上卷

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準備時間 1 小時 10 分鐘
烹飪時間 20 分鐘
總時間 1 小時 30 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 2 人山人海

成份
 

魚類:

  • 950 g 大鮭魚
  • 4 或者,去皮鮭魚鱒魚片,每片 120 克
  • 120 g 煙熏鱒魚片
  • 3 湯匙 烹飪用植物奶油 7% (Rama)
  • 胡椒

對於模具和引擎蓋:

  • 80 g 奶油黃
  • 35 g Panko麵粉
  • 0,5 茶匙

菠菜:

  • 250 g 菠菜切碎冷凍
  • 1 中間 洋蔥
  • 1 尺寸 一瓣大蒜
  • 胡椒、鹽、肉荳蔻
  • 1 湯匙 橄欖油
  • 125 ml 烹飪用植物奶油 7% (Rama)
  • 50 g 酸奶油

土豆:

  • 650 g 糯土豆
  • 葵花籽油

說明
 

準備魚:

  • 如果你想讓自己的事情變得更輕鬆,又沒有時間,你可以購買如上所述的現成鮭魚鱒魚片。 如果它們仍然帶有皮膚,則必須將其移除。 要做到這一點,你將魚片放在你面前,帶皮的一面朝下,用一把非常鋒利的刀將靠近尾巴末端的肉切到皮膚,然後將現在平的刀沿著皮膚並在肉下輕輕來回移動,直到您到達前頭端。 這有點棘手,因為鱒魚肉非常嫩且易碎。 儘管如此,檢查完成的魚片是否有骨頭並將其移除。
  • 如果您購買了整條鮭魚鱒魚,則必須自己去除魚片。 作為一名“業餘廚師”,我的經驗是,如果你使用一把鋒利的切片刀,不僅可以切大魚的背部、頭部和尾部,而且 - 如果它平放 - 在中間魚躺在上面側切。 因此,您可以同時切出 2 塊魚片,方法是移動刀尖 - 從後部開始,從頭端開始 - 逐漸沿著帶有骨頭的脊椎骨移動,並將肉整齊地分開,直到切開的中心。 然後從暴露的中間到腹部到尾部做同樣的事情。 然後切斷尾巴,從那裡逐漸用刀在暴露的骨頭下切開,脊椎骨朝向頭部,從下側鬆開它們並與頭部一起移除。 然後將大魚片在中間縱向切成兩半。 去除魚片上的不平整部分,還是比較不干淨的,比如鰭片、肚皮之類的,用鉗子拉出骨頭,按照上面的方法鬆開外皮。 如果你自己切魚片,會有 2 個稍厚的魚片(背面)和 2 個稍薄的魚片(腹部)。 這有點乏味,但可行。

土豆的準備:

  • 將土豆去皮,盡可能均勻地切成 1.5 厘米的方塊,然後放入鹽水中。 把它燒開,當它沸騰時,在裡面焯3分鐘。 然後立即瀝乾並冷卻。

準備模具和引擎蓋:

  • 揉黃油,panko麵粉和鹽。 在底部鋪上 4 個不同的鬆餅罐(直徑約 7-8 厘米),並用它做成 4 個小球。 將其在兩層保鮮膜之間擀開約 2 厘米,然後將其平放在冰箱中短時間硬化。

菠菜的準備:

  • 將洋蔥和大蒜去皮。 洋蔥切丁,大蒜切碎。 解凍菠菜。

準備工作:

  • 對於魚片卷,將煙熏鱒魚片與奶油和胡椒粉一起用手持攪拌器打成泥。 在魚片上輕輕撒上鹽和胡椒粉,將它們翻過來,將餡料均勻地塗抹在前皮的一面,從魚尾捲起,然後將每個直立放入有襯裡的模具中。 預熱烤箱至160°O/底熱。
  • 當烤箱為菠菜加熱時,將洋蔥和大蒜放入裝有橄欖油的平底鍋中,加入菠菜,調小火慢燉。 已經調味了。 2 分鐘後,用奶油去釉,再用文火燉 2 分鐘,然後加入酸奶油。 然後將熱量調至最低並保持熱度。 在上菜前調味並再次調味。
  • 同時,在平底鍋中加熱足夠的油以覆蓋底部 5 毫米高。 當油熱時,首先將兩個帶有較厚魚片的鱒魚魚片模具放在托盤上,然後將它們從底部的第二個導軌上滑入烤箱,然後立即將土豆塊放入熱油中。 炸的時候一定要翻過來。 這需要很長時間才能完成魚捲。 大麵包卷煮 3 分鐘後,將模具和小麵包一起加入,再煮 9 分鐘,切換到燒烤功能,或者在最後 4 分鐘只加熱,使外罩變成淺棕色。
  • 將完成的脆皮土豆塊放在紙巾上去油,加少許鹽,然後將所有東西放在一起。
  • 如果你沒有切魚片的工作,這是一道非常簡單、快捷的菜餚,可能不僅適合“特殊場合”……;-)))
  • 準備時間包括過濾鱒魚。 對於成品魚片,它減少了大約 30 分鐘。 難度級別也將相當“容易”。
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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