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香辣果味肉丸配青蔥和香醋

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預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 2 人山人海
卡路里 160 千卡

成份
 

鹹味和果味肉丸

  • 400 g 碎牛肉
  • 2 全穀物吐司
  • 1 蛋面
  • 1 湯匙 第戎芥末
  • 1 茶匙 埃斯佩萊特胡椒
  • 1 橙色,只是磨損
  • 1 蒜瓣,細磨
  • 1 射擊 干邑
  • 來自磨坊的黑胡椒

小蔥香醋

  • 250 g 青蔥
  • 120 ml 香醋
  • 120 ml 牛肉湯
  • 40 g 未加工的蔗糖
  • 2 小枝 麝香草
  • 1 湯匙
  • 1 湯匙 奶油黃
  • 胡椒

說明
 

鹹味和果味肉丸

  • 將全麥吐司碎成碗,加入碎肉。 現在加入雞蛋、鹽和胡椒粉。 現在加入橙皮、磨碎的大蒜、芥末、干邑白蘭地和 Espelette 胡椒粉,將所有東西揉勻,形成均勻的團塊。
  • 從混合物中形成 6 個肉丸,將它們稍微壓扁,然後在裝有熱脂肪的平底鍋中將它們兩面煎炸,然後在預熱至 90 度的烤箱中的盤子上完成烹飪。

小蔥香醋

  • 把小蔥的皮去掉,縱向切成兩半,然後再縱向切成 3 個楔子。 現在將肉丸中的油炸油和黃油加熱,將小蔥全部炸熟,然後加入百里香小枝。
  • 現在把糖撒在所有東西上,讓它在攪拌的同時焦糖化,然後用香醋和牛肉高湯去釉,現在把火調到最低,把所有東西煮沸大約 15-20 分鐘。 用鹽和胡椒調味,然後與肉丸一起食用。
  • 我們有一個新鮮的法棍麵包,但土豆和大蒜泥也很適合。

營養

服務: 100g熱量: 160千卡碳水化合物: 5.7g蛋白: 8.7g脂肪: 11.1g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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