內容
show
成份
- 500 g 土豆
- 鹽
- 2 片 蛋類
- 500 g 皺葉甘藍
- 1 小 洋蔥
- 20 g 奶油黃
- 150 ml 鮮奶油
- 100 ml 蔬菜湯
- 1 茶匙 芥末中火
- 新鮮磨碎的肉荳蔻
- 鹽和胡椒
- 1 湯匙 切碎的歐芹
說明
- 將土豆去皮,切成兩半,切成四等分,然後在沸騰的鹽水中煮約 20 分鐘。 將雞蛋放入沸水中煮約 8 分鐘,然後用冷水沖洗乾淨。
- 將豬肉香腸洗淨並切成四等份。 去掉莖。 將四分之一橫向切成細條。 將洋蔥切丁。 在平底鍋中融化黃油,炒皺葉甘藍和洋蔥。 用肉荳蔻和鹽調味。 蓋上鍋蓋,用中火煮 5 分鐘。
- 加入生奶油和蔬菜高湯,煮沸並用中火再煮 5 分鐘。 用 1-2 茶匙芥末、鹽和胡椒調味奶油香腸。
- 將雞蛋去皮並切半。 瀝乾土豆,讓它們蒸發。 將皺葉甘藍芥末奶油、雞蛋和土豆放在盤子裡,撒上歐芹。
營養
服務: 100g熱量: 95千卡碳水化合物: 7.9g蛋白: 2.2g脂肪: 6g