科學家解釋高血壓和開心果之間的關係

專家們進行了一項研究，涉及兩組患有高血壓和糖尿病傾向的受試者。 美國心臟協會的科學家報告說，開心果可以幫助對抗高血壓。

專家進行了一項研究，涉及兩組同時患有高血壓和 2 型糖尿病的受試者。

第一組受試者吃低脂肪高碳水化合物的食物，研究人員在第二組的飲食中加入了開心果。

經過四個星期的觀察，專家們得出結論，開心果顯著降低了外周總阻力。 此外，心輸出量增加，心率變異性的一些指標得到改善。

研究人員強調：“食用開心果後，收縮壓動態血壓顯著下降，睡眠期間下降幅度最大。”