in

鯛魚片配蘆筍和桂花飯

5 3
準備時間 40 分鐘
烹飪時間 20 分鐘
總時間 1 小時
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 2 人山人海

成份
 

麵包屑:

  • 5 湯匙 黃油,鹽漬的
  • 2 鯛魚片,一起 400g,新鮮或冷凍
  • 1 石灰,只是它的汁液
  • 4 湯匙 葵花籽油
  • 1 雞蛋,M 號
  • 1
  • 1 胡椒,白色,磨坊新鮮
  • 20 g 麵包屑
  • 50 g 杏仁,漂白,地面

對於米飯:

  • 70 g 印度香米,幹
  • 125 g
  • 1 湯匙 無鹽黃油
  • 1 湯匙 米酒醋,溫和,清澈
  • 2 g 雞湯,卡夫肉湯
  • 30 g 胡蘿蔔
  • 20 g 切芹菜莖,新鮮或冷凍
  • 2 湯匙 葵花籽油
  • 1 雞蛋,M 號
  • 1
  • 1 磨坊裡的白胡椒

配菜:

  • 8 羅馬沙拉
  • 2 中型 番茄
  • 1 胡蘿蔔

說明
 

  • 對於酸橙汁,將酸橙徹底清洗並切下大約 5 英寸的長度。 閥桿底座左右各 毫米。 將這些部分取芯並用手壓出。 丟棄空的部分和中間部分(含有苦味物質)。
  • 沖洗新鮮的魚片。 解凍冷凍物品。 用紙巾擦乾。 用酸橙汁擦。 撒上 4 撮鹽,放在一邊。 將新鮮的綠蘆筍洗淨,切約。 下端 2 厘米,從下半部分剝離。 將木棍放在盡可能少的鹽水中(使用大而平的平底鍋)。 丟棄貝殼和斗篷的殘骸。
  • 對於米飯,切大約。 4厘米長的胡蘿蔔,去皮,縱向切成薄片,然後縱向切成細條。 將條帶橫向加工成小立方體。 稱量冷凍物品並使其解凍。 將新鮮芹菜洗淨,摘下無瑕的葉子,深度冷凍。 將完美無瑕的莖橫向切成約。 3 毫米寬。 稱出所需的量並冷凍其餘的。 稱量冷凍物品並使其解凍。
  • 洗米,過濾並瀝乾。 將水、牛油、米酒醋和雞高湯一起煮滾,攪拌均勻,加入紅蘿蔔丁,蓋上鍋蓋慢燉12分鐘。 從火上移開,蓋上蓋子讓其成熟 30 分鐘。
  • 打雞蛋,用鹽和胡椒攪拌,然後在平底鍋中用葵花籽油煎炒雞蛋。 讓炒雞蛋冷卻並切成小塊。 將雞蛋塊和芹菜捲與煮熟的米飯混合併保溫。
  • 羅馬生菜和西紅柿洗淨,西紅柿橫切成片。 用它裝飾盤子。 小紅蘿蔔洗淨,切去兩頭,去皮切約。 3 毫米厚的波紋平面,並添加到蘆筍。
  • 製作麵包屑時,打開雞蛋,用鹽和胡椒粉攪拌,然後倒入平盤中。 混合麵包屑和杏仁,放在另一個盤子裡。 在足夠大的平底鍋中適度加熱葵花籽油。 將魚片穿過雞蛋,將它們放入麵包屑中,然後立即放入鍋中。 蓋上蓋子,用中火將兩面煎 4 到 5 分鐘。
  • 瀝乾蘆筍(和胡蘿蔔片)中的水,加入黃油,煎 4 分鐘。 不時移動蘆筍。 放在準備好的盤子上。 將魚片從油中取出,放在盤子上,即可享用。
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

發表評論

您的電子郵件地址將不會被發表。 必填字段標 *

評價這個食譜




咖哩雞片配咖哩飯

豐盛的蘿蔔漿