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成份
麵包屑:
- 5 湯匙 黃油,鹽漬的
- 2 鯛魚片,一起 400g,新鮮或冷凍
- 1 石灰,只是它的汁液
- 4 湯匙 葵花籽油
- 1 雞蛋,M 號
- 1 捏 鹽
- 1 捏 胡椒,白色,磨坊新鮮
- 20 g 麵包屑
- 50 g 杏仁,漂白,地面
對於米飯:
- 70 g 印度香米,幹
- 125 g 水
- 1 湯匙 無鹽黃油
- 1 湯匙 米酒醋,溫和,清澈
- 2 g 雞湯,卡夫肉湯
- 30 g 胡蘿蔔
- 20 g 切芹菜莖,新鮮或冷凍
- 2 湯匙 葵花籽油
- 1 雞蛋,M 號
- 1 捏 鹽
- 1 捏 磨坊裡的白胡椒
配菜:
- 8 葉 羅馬沙拉
- 2 中型 番茄
- 1 小 胡蘿蔔
說明
- 對於酸橙汁,將酸橙徹底清洗並切下大約 5 英寸的長度。 閥桿底座左右各 毫米。 將這些部分取芯並用手壓出。 丟棄空的部分和中間部分(含有苦味物質)。
- 沖洗新鮮的魚片。 解凍冷凍物品。 用紙巾擦乾。 用酸橙汁擦。 撒上 4 撮鹽,放在一邊。 將新鮮的綠蘆筍洗淨,切約。 下端 2 厘米,從下半部分剝離。 將木棍放在盡可能少的鹽水中(使用大而平的平底鍋)。 丟棄貝殼和斗篷的殘骸。
- 對於米飯,切大約。 4厘米長的胡蘿蔔,去皮,縱向切成薄片,然後縱向切成細條。 將條帶橫向加工成小立方體。 稱量冷凍物品並使其解凍。 將新鮮芹菜洗淨,摘下無瑕的葉子,深度冷凍。 將完美無瑕的莖橫向切成約。 3 毫米寬。 稱出所需的量並冷凍其餘的。 稱量冷凍物品並使其解凍。
- 洗米,過濾並瀝乾。 將水、牛油、米酒醋和雞高湯一起煮滾,攪拌均勻,加入紅蘿蔔丁,蓋上鍋蓋慢燉12分鐘。 從火上移開,蓋上蓋子讓其成熟 30 分鐘。
- 打雞蛋,用鹽和胡椒攪拌,然後在平底鍋中用葵花籽油煎炒雞蛋。 讓炒雞蛋冷卻並切成小塊。 將雞蛋塊和芹菜捲與煮熟的米飯混合併保溫。
- 羅馬生菜和西紅柿洗淨,西紅柿橫切成片。 用它裝飾盤子。 小紅蘿蔔洗淨,切去兩頭,去皮切約。 3 毫米厚的波紋平面,並添加到蘆筍。
- 製作麵包屑時,打開雞蛋,用鹽和胡椒粉攪拌,然後倒入平盤中。 混合麵包屑和杏仁,放在另一個盤子裡。 在足夠大的平底鍋中適度加熱葵花籽油。 將魚片穿過雞蛋,將它們放入麵包屑中,然後立即放入鍋中。 蓋上蓋子,用中火將兩面煎 4 到 5 分鐘。
- 瀝乾蘆筍(和胡蘿蔔片)中的水,加入黃油,煎 4 分鐘。 不時移動蘆筍。 放在準備好的盤子上。 將魚片從油中取出,放在盤子上,即可享用。