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第二道菜:大蝦番茄意大利面

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預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 1 人山人海
卡路里 279 千卡

成份
 

  • 100 g 意大利麵條
  • 125 g 帝王蝦
  • 100 g 罐裝番茄
  • 5 橄欖,綠色
  • 5 橄欖,西南。
  • 3 撥蒜
  • 來自磨坊的黑胡椒
  • 辣椒
  • 1 湯匙 橄欖油
  • 意大利草藥混合物

說明
 

  • 在平底鍋中加熱油。 將蝦和切好的大蒜輕輕炒熟。
  • 與此同時,按照說明煮意大利面。
  • 將西紅柿大致切成丁,然後加入少許西紅柿高湯。 將橄欖切成片並加入。
  • 短暫煮沸,加入香料調味,然後倒在意大利麵條上。

營養

服務: 100g熱量: 279千卡碳水化合物: 28.4g蛋白: 14.6g脂肪: 11.8g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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