in 食譜 配菜：胡蘿蔔蔬菜配野蒜和生薑 by John Myers 七月18，2021，5：25上午更新 一月11，2022，9：58 am 5 7 票 預計課程時間 晚餐烹飪 歐洲 份量 1 人山人海卡路里 68 千卡 內容 show 1. 成份 2. 說明 3. 營養 成份 150 g 紅蘿蔔15 g 野蒜1 吉隆坡。 薑梅1 茶匙 薑糖漿50 ml 肉湯鴨脂肪鹽來自磨坊的黑胡椒 說明 將胡蘿蔔去皮並切成條狀。 將野蒜切成細條。 將薑梅切碎（參見我的知識庫）。 也可以用鮮薑。將胡蘿蔔和生薑放入鴨油中輕炒。 加入肉湯。 增加情趣。 用文火燉，除了咬一口，大約。 10分鐘。烹飪結束前 2 分鐘，加入野蒜。再次調味並作為配菜。 針食譜 打印食譜 營養服務： 100g熱量： 68千卡碳水化合物： 7.4g蛋白： 2.1g脂肪： 3.3g 看更多 上一篇文章 蘆筍配新土豆和韭菜黃油 下一篇文章 釀烤桃子（Walter Freiwald） Written by 約翰·邁爾斯 擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家，具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。 發表評論 取消回复您的電子郵件地址將不會被發表。 必填字段標 * 評價這個食譜 評價這個食譜 評論 * 姓名 * 電子郵件 * 下次我評論時，請在此瀏覽器中保存我的姓名，電子郵件和網站。 Δ
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