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小菜:有心的早餐

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總時間 10 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 2 人山人海
卡路里 352 千卡

成份
 

  • 4 自由放養雞蛋
  • 4 烤麵包
  • 40 g 澄清黃油

說明
 

  • 使用糕點刀,(心形)切出之前烤過的白麵包。 在平底鍋中加熱一些澄清的黃油,將框架(心)放入鍋中,加入雞蛋,慢慢煎炸,然後用抹刀將其插入準備好的吐司中。 用少許鹽和辣椒粉調味。 如有必要,將烤麵包在烤箱中保持在 50-70 ° 的溫度。
  • 你當然可以把它和吐司一起放在平底鍋裡烤。

營養

服務: 100g熱量: 352千卡蛋白: 0.1g脂肪: 39.8g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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