in 食譜 香辣燉飯 by John Myers 八月29，2021，2：27時 5 7 票 預計課程時間 晚餐烹飪 歐洲 份量 4 人山人海卡路里 100 千卡 內容 show 1. 成份 2. 說明 3. 營養 成份 2 洋蔥200 g 混合碎肉6 湯匙 番茄醬配調味蔬菜1 湯匙 辣椒粉1 L 蔬菜湯椒鹽200 g 長粒米1 大 胡蘿蔔 說明 洋蔥去皮，切成小塊，在熱油中烤。 加入肉末並烤好。 拌入番茄醬和辣椒粉，倒入蔬菜高湯。 加入洗過的米飯和切碎的胡蘿蔔。 用鹽和胡椒調味。 煮20分鐘。 立即上菜。 針食譜 打印食譜 營養服務： 100g熱量： 100千卡碳水化合物： 12g蛋白： 4g脂肪： 4g 看更多 上一篇文章 覆盆子桃子蛋糕 下一篇文章 馬鈴薯和香蕉焗烤 Written by 約翰·邁爾斯 擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家，具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。 發表評論 取消回复您的電子郵件地址將不會被發表。 必填字段標 * 評價這個食譜 評價這個食譜 評論 * 姓名 * 電子郵件 * 下次我評論時，請在此瀏覽器中保存我的姓名，電子郵件和網站。 Δ
John Myers
