John Myers
內容
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成份
- 1 新鮮茴香
- 2 紅蘿蔔
- 4 新鮮洋蔥
- 8 蘑菇
- 75 g 瘦火腿丁
- 1 層 三重麵條
- 2 湯匙 Crème fraîche ......來自Rama的瘦人
- 1 湯匙 辣椒醬（Sambal Oelek）
說明
- 將蔬菜切成條狀放入鍋中煎熟，加入火腿稍煎。
- 將意大利面燉 4 分鐘，加入 1 勺裝滿意大利面的沸水，慢慢煮蔬菜，加入法式鮮奶油和參巴醬……浸泡片刻，趁熱食用。 如果你喜歡，你可以在上面撒一些磨碎的奶酪。
- 最近做飯的速度要快一點....除了我的夜班工作外，我還在白天找了一份工作....很糟糕......好吧，錢不臭。
營養
服務： 100g熱量： 35千卡碳水化合物： 5.6g蛋白： 1.6g脂肪： 0.6g
