John Myers
內容
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成份
芥末醬：
- 1 包 湯菜
- 80 ml 雷司令
- 大蒜辣椒
- 250 g 三文魚新鮮
- 電視櫻桃辣椒
- 粗海鹽
- 檸檬汁
- 500 g 土豆
- 整個香菜種子
- 200 ml 奶
- 2 湯匙 奶油黃
- 2 湯匙 粗海鹽
- 2 湯匙 電視櫻桃辣椒
- 2 湯匙 新鮮磨碎的肉荳蔻
- 2 湯匙 芥末奶油
- 切碎的香菜
說明
三文魚和蔬菜：
- 將胡蘿蔔和芹菜去皮，切碎。 將韭菜切成細圈並洗淨。 將蔬菜放入烤盤中。 鹽和胡椒。 加酒！
- 用冷水沖洗鮭魚。 用檸檬汁、鹽和胡椒調味。 把三文魚放在準備好的蔬菜上！
烤箱預熱到180°！
- 將土豆去皮並與香菜一起煮，例如在高壓鍋中或在普通平底鍋中煮約 5 分鐘！ 將三文魚放入烤箱蒸約 8 分鐘。 10 分鐘，如果你喜歡不那麼透明和更徹底， 分鐘！
- 將土豆過篩並用黃油和牛奶粗搗碎。 用芥末、鹽、胡椒和肉荳蔻調味！
- 現在把三文魚從烤箱裡拿出來，把蔬菜放在盤子裡，把三文魚放在上面，倒一些酒湯！ 加入芥末醬，撒上歐芹和胡椒粉！ 服務！ 如果你喜歡，你當然也可以用蒔蘿！ 但這次我特意放棄了！ 🙂
聚苯乙烯
- 不幸的是我吃錯了芥末！ 有更純淨的nattur！ 然後果泥會更綠一點！ 遺憾！ 但是下一次！ 但更重要的是什麼！ 🙂
營養
服務： 100g熱量： 123千卡碳水化合物： 8.3g蛋白： 6.1g脂肪： 6.7g
