Bella Adams
草莓是一種芳香、多汁的紅色漿果，與愛和激情相關。 它不僅甜美可口，而且非常健康——它含有多種維生素和抗氧化劑。 吃新鮮採摘的草莓（48 小時內）且未經熱處理最有益。
草莓是一種很好的壯陽藥。
由於其種子的有益特性，它被公認為最性感的漿果。 眾所周知，鋅會增加男性和女性的性慾。 在草莓中，種子中的鋅含量最高。
草莓的卡路里含量僅為38 kcal/100 g，非常適合想要保持身材的女性，以及患有肥胖症的人。 草莓可用於禁食日，甚至還有一種非常有效的草莓快速減肥法。 鑑於草莓是低熱量漿果，因此可以在夏季和冬季（冷凍）食用它們，為身體補充維生素。
草莓所含的維生素
只有少數柑橘類水果含有與草莓一樣多的維生素，而且這只是考慮到果皮中所含的維生素。 如果您考慮吃什麼更容易——半公斤的草莓或等量的檸檬，漿果就會佔上風。
草莓中含有哪些維生素？ 它們的化學成分富含抗壞血酸和維生素 A。這些維生素共同具有增強免疫系統的有益特性。 維生素 A 的特性還可以確保眼睛對光的正常感知，尤其是在黑暗中。
漿果還含有大量的鐵、鈣、磷、碘、鋅、葉酸和水楊酸，以及維生素PP； B1; B2; B6; E; C。
草莓的有用特性
草莓有許多有用的特性，主要的是
- 預防癌症。
- 出生缺陷的預防
- 對新陳代謝有積極影響。
- 調節血壓。
- 降低膽固醇水平。
- 刺激免疫系統。
- 預防骨質疏鬆症。
- 預防老化。
- 抗菌作用。
- 抗炎作用。
值得注意的是，草莓中含有高含量的抗氧化劑和其他有益元素，特別是可以使身體和皮膚恢復活力。 草莓還含有碘，碘對大腦和神經系統的正常運作至關重要，可以緩解頭痛，有益於牙齦健康。
草莓所含的碳水化合物不會使血糖升高，因此糖尿病患者可以食用。
草莓對皮膚的好處
草莓還具有美白特性，可以中和皮膚上的老年斑。 將草莓面膜與檸檬汁和蜂蜜混合製作草莓面膜特別有用。 畢竟，它的成熟發生在我們的身體疲憊不堪、皮膚暴露在強烈陽光下的時候。
由於它們的防腐性能，草莓對有問題的皮膚有好處。 草莓中所含的銅可促進膠原蛋白的更快生成，這是保持皮膚彈性所必需的。
草莓的有害特性
儘管草莓有許多有益的特性，但它是最大的過敏原之一。
如果胃液分泌增加、胃痙攣、闌尾炎、胃炎和潰瘍，則不應食用這些漿果。
容易過敏的兒童和孕婦應注意食用草莓和含有草莓的各種菜餚。
總的來說，享受草莓的味道，健康又苗條！
