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釀迷你辣椒

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預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 10 人山人海
卡路里 133 千卡
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成份
 

  • 10 小辣椒
  • 100 g 碎羊乳酪
  • 250 g 夸克
  • 1 杯 意大利草藥 TK
  • 2 蒜瓣切碎
  • 鹽
  • 胡椒

說明
 

  • 將辣椒洗淨，縱向切成兩半並去掉石頭，這樣就形成了小“船”。
  • 將所有剩餘成分充分混合併調味。
  • 根據大小，在每個“船”中加入 1-2 茶匙奶油，然後放在盤子上。
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營養

服務： 100g熱量： 133千卡碳水化合物： 2.5g蛋白： 14.1g脂肪： 7.1g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家，具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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