內容
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成份
里脊烤
- 2 豬里脊杜洛克
- 250 g 草本奶油芝士
- 1 捏 糖
- 3 普通話
- 200 g 番茄幹
- 5 月桂葉
- 200 ml 小牛肉湯
- 3 青蔥
- 3 撥蒜
- 1 L 紅葡萄酒
- 1 束 解析地
- 1 束 麝香草
- 1 束 迷迭香
- 15 切片 熏肉生熏肉
- 5 蛋類
- 2 kg 鹽
- 1 束 龍蒿
- 1 茶匙 蜂蜜
- 1 射擊 橄欖油
- 1 捏 胡椒
土豆
- 300 g 小土豆
- 5 迷迭香小枝
紅蘿蔔
- 750 g 紅蘿蔔
- 2 蔥
- 2 撥蒜
- 1 射擊 椰子油
- 1 檸檬黃色
- 1 捏 肉荳蔻
- 1 捏 辣椒粉
- 1 捏 鹽
- 1 射擊 蔬菜湯
- 150 g 椰奶
- 4 茶匙 芝麻
- 80 g 奶油黃
- 50 ml 奶油色
- 250 g 磨碎的埃門塔爾
- 1 湯匙 麵包屑
- 200 g 香腸香腸
- 50 g 片狀的杏仁
說明
網
- 豬里脊洗淨,切去肥肉。 現在切成每塊,形成 1 厘米厚的肉片(如肉捲)。 小心地把肉壓平。 將西紅柿和去皮的橘子切成小塊,與奶油芝士混合成細團 - 撒在肉上。
- 現在把肉捲起來,塗上培根。 在肉周圍撒上百里香和迷迭香、月桂葉和歐芹,讓它浸泡。
- 將雞蛋分開,將蛋清打成蛋清,與鹽混合。 將肉放入鹽殼(冰雪和鹽)中,然後在 80°C 的烤箱中烘烤 5 小時。
- 現在,將青蔥和大蒜去皮,切碎,用橄欖油炒熟 - 用 1 升紅酒去釉,加入龍蒿和蜂蜜,收汁。 然後鋪在肉上。
土豆
- 土豆洗淨,對半切開,串在串上。 用迷迭香和鹽給土豆調味,然後放在烤架上直到煮熟。
- 將胡蘿蔔去皮,切成方塊或切片。 洋蔥和大蒜去皮切丁。 將洋蔥和大蒜浸入椰子油中(它們不應該變色),加入胡蘿蔔和檸檬汁,再煎 7 分鐘。
- 然後用肉荳蔻、辣椒和鹽調味。 加入椰奶和蔬菜高湯。 讓整個東西燉約 10 分鐘,直到胡蘿蔔幾乎煮熟並且液體減少(但仍然有點咬)。
- 與此同時,在鍋裡烤芝麻。 將 40 克黃油、芝麻、200 克磨碎的奶酪和歐芹放入胡蘿蔔中,然後冷卻。
- 現在在小砂鍋菜和粉末上塗上麵包屑。 然後加入胡蘿蔔,在預熱好的烤箱中以 180°C 烘烤 20 分鐘。
- 烤香腸和杏仁,然後添加到成品砂鍋中作為澆頭。
營養
服務: 100g熱量: 93千卡碳水化合物: 3.1g蛋白: 4.5g脂肪: 5.9g