紅薯芽 酢漿草和嬰兒沙拉葉

• 你先把紅薯去皮，然後切成很小的方塊。 然後將它們放在爐子上，用 4 杯冷水和少許辣椒油預煮，然後將它們帶到爐子上。 烹調時間不應超過 5 分鐘。 現在倒掉烹飪用水的混合物，在平底鍋中加入少許辣椒油讓它變色。 讓我們冷靜下來——完成。
• 下一步是調味——只需將列出的所有成分放入搖床中並充分混合即可。 放入冰箱，讓它陡峭。
• 現在準備沙拉。 洗滌、清潔和分類是第一步。 然後他們將蒜瓣壓入少許鹽中，直到它變成稠度的“奶油”。 這是鋪在沙拉碗的底部。
• 現在在上面加入沙拉和豆芽——然後是葵花籽和芥菜籽。 把紅薯塊鋪在上面，然後讓調料流過它，攪拌均勻，裝在大意大利面盤裡。 我們喜歡剛出爐的培根洋蔥麵包。 你可以在這裡找到鏈接>>>>>豐盛的黑麵包（培根和洋蔥）>>>>>
• 不幸的是，我沒有為已經準備好的盤子拍任何照片 - 但它看起來真的很不錯 - 真的很夏天！！！！

備註

• 紅薯可以和例如菠菜意大利面一起食用