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這就是為什麼披薩讓你如此口渴
- 吃完好吃的披薩後會產生強烈的口渴感,有兩點決定性的:披薩比較乾,而且含有大量的鹽分。
- 一份比薩餅(200-400 克)含有五克最細的鹽。 作為比較:您每天攝入的鹽不應超過 克。
- 強烈的口渴感表明身體正在努力平衡鹽分含量。 腎臟和腎上腺防止身體缺水並在大腦中產生口渴信號。
比薩口渴的急救措施:禁止飲酒
- 喝大量的水。 由於口渴的感覺是無害的,因此無需擔心。
- 純果汁和酒精不適合解渴。 然而,輕噴果汁是無害的,並且像水一樣可以解渴。
- 為防止這種情況,請在吃比薩時喝水或汽酒。 含有水分的食物,如生菜,也適用於此。