最有害的魚類菜餚被命名

這樣的飲食，把海鮮中的魚變成了膠凍，對身體的傷害是很大的。 並非所有魚類菜餚都是健康的。 據專家稱，某些種類的魚比快餐還差。

鮭魚因含有大量的 Omega-3 而被醫生和營養師推薦食用。 這種脂肪有助於調節胰島素並降低食慾。

但只有野生鮭魚具有有益特性，而養殖鮭魚會增加炎症。 野生鮭魚含有 114 毫克脂肪，而養殖鮭魚含有約 1900 毫克脂肪。

區分養殖鮭魚並不難。 這種魚是粉紅色的。 羅非魚脂肪含量很高，比培根含有更多的脂肪。 一份這種魚比一個甜甜圈或漢堡要肥得多。 羅非魚是在農場飼養的，以玉米為食，而不是以湖生植物和藻類為食。

這樣的飲食，把魚變成了果凍海鮮，對身體的傷害是很大的。 金槍魚本身就是一種非常有食療價值的產品。 金槍魚捲的辛辣香料應該可以燃燒脂肪。

但事實上，情況並非如此。 在準備這種麵包卷時，金槍魚實際上浸泡在蛋黃醬中，從一種飲食產品變成了一種非常有害的產品。