營養學家敦促正在減肥的人囤積黑巧克力

為避免營養危機，營養師建議家裡常備可可含量高的黑巧克力。

英國營養學家邁克爾莫斯利建議想減肥的人要注意黑巧克力。

如您所知，甜食是節食失敗的最常見原因。

為避免營養危機，營養師建議在家中始終食用可可含量高（至少 75%）的黑巧克力，並少量食用，而不要食用其他熱量更高且不健康的甜點。

黑巧克力營養豐富，含有強大的抗氧化劑，還能降低患心髒病的風險。