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番茄、胡椒和菠蘿沙拉

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總時間 25 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 2 人山人海
卡路里 221 千卡
內容 show

成份
 

  • 2 番茄
  • 4 小辣椒
  • 3 片 菠蘿罐頭
  • 紅酒鹽
  • 研磨機裡的胡椒粉
  • 1 湯匙 接骨木花醋
  • 1 湯匙 特級初榨橄欖油
  • 乾辣椒

說明
 

  • 洗淨蔬菜。 將西紅柿去核切丁，將燈籠椒切成環狀。 菠蘿切丁。 把所有東西混合在一個碗裡。 用鹽、胡椒、辣椒和接骨木花醋調味（見我的知識庫文章），然後與橄欖油混合。 讓一切都短暫地過去。
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營養

服務： 100g熱量： 221千卡碳水化合物： 0.1g脂肪： 25g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家，具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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