John Myers
內容
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成份
- 1 包 冷凍黃油蔬菜
- 4 PC。 Friesche bratwurst 粗 / pork bratwurst 粗
- 1 可以 去皮罐裝西紅柿
- 1 包 西紅柿恰好是TP
- 0,5 l 蔬菜湯
- 糖
- 鹽
- 研磨機裡的胡椒粉
- 辣椒（辣椒）
- 新鮮馬林
說明
- 將黃油蔬菜放入平底鍋中，讓黃油融化。 將香腸切成約。 2 厘米塊，加入塗有黃油的蔬菜，輕輕煎炸。
- 用叉子將去皮的西紅柿搗碎，加入裝有番茄醬和蔬菜高湯的平底鍋中，小火煮 5 分鐘。
- 用糖、鹽和香料給湯調味，並佐以少許迷迭香。
- 可以加入一些前一天的意大利面，搭配 1 茶匙羅勒香蒜醬食用。
營養
服務： 100g熱量： 19千卡碳水化合物： 0.4g蛋白： 0.2g脂肪： 1.8g
