John Myers
內容
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成份
意大利餃子
- 500 g 來自新鮮櫃檯的餃子
- 鹽
一鍋蔬菜和醬汁
- 1 洋蔥
- 1 夏南瓜
- 1 紅 辣椒
- 250 g 蘑菇棕色
- 1 可以 菠蘿粒
- 200 g 熟火腿
- 鹽
- 胡椒
- 200 ml 奶油色
- 200 ml 奶
- 10 光盤 圓盤
- 10 光盤 咖喱
說明
意大利餃子
- 按照包裝上的說明在鹽水中煮餃子。
一鍋蔬菜和醬汁
- 將洋蔥去皮切成小方塊，然後在裝有熱油的平底鍋中炒至半透明。
- 將甜椒洗淨，去核，西葫蘆洗淨，切成方塊，加入洋蔥
- 將蘑菇洗淨，切成葉子，將煮熟的火腿切成方塊，將瀝乾的菠蘿加入蔬菜中，用鹽和胡椒調味
- 讓所有的東西都稍微燉一下，加入奶油和牛奶去釉，煮沸，最後讓奶酪在蔬菜鍋中融化——速度非常快。
- 現在用鹽、胡椒和咖哩調味。 咖哩也可以省略。
正在服務
- 將蔬菜盤放在盤子上，然後將瀝乾的意大利面放在上面。
- 祝你胃口大開； 🙂
營養
服務： 100g熱量： 119千卡碳水化合物： 2.1g蛋白： 7.3g脂肪： 9.1g
