素食主義者：橙子 - 蘋果 - 紅捲心菜

將紅甘藍切成兩半，四分之一，切掉莖，將捲心菜切成小塊，我用我的天才來做。 將蘋果洗淨，切成兩半和四分之一，切掉果核，同時切開 Genius 或切成小方塊。

在平底鍋中將洋蔥和阿爾山煎成褐色，加入切丁的蘋果，小火煮 3 分鐘。 然後加入藥草，將兩個橙子的汁倒在上面，如果煮得太多，則再擠出一個橙子或使用蘋果汁。

所以，現在加入香料，然後蓋上鍋蓋，整個東西應該燉約 30 到 45 分鐘，然後捲心菜煮熟，應該再浸泡一點。

由於份量足以容納 6 人，但我們只有 2 人，所以我有一罐冷凍食品，所以如果需要的話，供應量很小。