內容
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成份
- 300 g 牛肉湯肉
- 250 g 布魯塞爾豆芽新鮮
- 1 小 薩沃伊白菜頭
- 3 紅蘿蔔
- 750 g 土豆
- 1 能夠 綠豆
- 2 pack 湯菜
- 2 湯匙 番茄醬濃縮三倍
- 2 火腿腸
- 2,5 L 水
- 澄清黃油
- 鹽、胡椒粉
- 1 茶匙 牛至
- 1 茶匙 馬鬱蘭
說明
- 在平底鍋中加熱黃油豬油,將切半的洋蔥在平的一面煎好。 現在把肉兩面煎一下,加水。 現在讓整個東西在低溫下煮2.5小時。 在這之間,一次又一次地去除泡沫。 現在把湯菜清洗乾淨,切成大塊,30分鐘後加入湯裡。
- 土豆去皮,切成小方塊。 將胡蘿蔔去皮並切成薄片。 清洗球芽甘藍。 將開胃白菜洗淨,切成一口大小的塊。 把豆子瀝乾,切成小條。
- 煮熟後,用篩子倒湯。 將肉切成小方塊,加入湯中。 現在加入土豆、胡蘿蔔、球芽甘藍、豆類和開胃捲心菜,用小火再煮 30 分鐘。 用鹽、磨坊裡的胡椒粉、馬鬱蘭和牛至調味。 將番茄醬拌入湯中。 將火腿腸切成片,加入湯中煮。
- 現在安排在盤子上享受。 胃口好。
營養
服務: 100g熱量: 26千卡碳水化合物: 3.4g蛋白: 2.4g脂肪: 0.2g