John Myers
內容
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成份
微酸米飯：
- 1 小杯子 野生稻混合
基本蔬菜：
- 1 尺寸 胡蘿蔔，切成細條
- 0,5 紅辣椒，切丁
- 0,5 極 韭菜，切成圈
- 0,5 小 西葫蘆，切成條狀
基本香料：
- 清澈的蔬菜湯，粉狀
- 阿拉比亞塔
- 野蒜，幹的
- 橙胡椒
- 檸檬胡椒
- 黑孜然
- 辣椒油，見 m。 知識庫
說明
- 在一個小平底鍋裡，用通常的方法在鹽水中煮米飯。 然後瀝乾。 稍後將一半用於蔬菜鍋。
- 在平底鍋中加熱辣椒油，然後炒蔬菜。 蓋上蓋子，讓它煮。 當蔬菜變硬時，拌入米飯並調味。 蓋上蓋子，炒 10 分鐘，不時攪拌。
- 烹飪時間結束後，將所有東西放在一個大平板上。 這頓飯只有米飯有一些蛋白質。 蔬菜和香料是完全基本的。 味道好極了！ 享受我的基本單人廚房吧！
