說明
可變成分:
- 你可以吃鮭魚、熏鮭魚、蝦或炸鮭魚,當然也可以吃豆腐或蔬菜。 也歡迎新鮮香草:泰國羅勒和薄荷
準備工作:
- 將生菜、黃瓜、胡蘿蔔和蔥切成細條,例如用切絲削皮器。 將鱷梨切成片/條。 從莖上摘下芫荽葉。
- 把蝦炒熟,加鹽,放涼。 還要炒三文魚(如果不是熏三文魚),加鹽,放涼,撕/切成條。 將沸水倒在玻璃麵條上,浸泡 10-20 分鐘,瀝乾水分,放涼。
- 將每一張宣紙浸入冷水中,使其四周濕潤,然後將其放在桌面上。 米紙剛開始很脆弱,要小心,1到1分鐘就會變軟,在這期間你可以蓋上它,然後把它捲起來。 要做到這一點,用蔬菜和玻璃麵條蓋住宣紙的下半部分,這樣左右兩邊還有一點空間可以折疊。 現在將左右兩邊折疊起來,將它們捲到一半,小心但拉緊。 在你把捲完全捲起來之前,把一些鮭魚或 3-2 只對蝦和香菜包起來。
- 分別加入甜辣椒醬(或任何其他醬汁,取決於您的口味),然後將麵包卷浸入其中。
包裝注意事項:
- 純粹是練習的問題,也是感覺宣紙能承受多少直到它撕裂的問題,即使我也並非總是成功地不撕裂任何東西。 一個可以例如也將捲心萵苣切成大塊/葉子,並提前兩天將另外兩天包裹在生菜葉中,然後用宣紙將整個東西包裹起來,這樣可能會更穩定一些。
營養
服務: 100g熱量: 58千卡碳水化合物: 8.3g蛋白: 2g脂肪: 1.7g