Emma Miller
如果你同時問街上十個人，他們會把什麼漿果與夏天聯繫起來？ 我想十分之八的人會用西瓜來回答。 是的，如果您不知道的話，它是一種漿果。 讓我們嘗試回答有關西瓜的主要問題。
你能無限量吃西瓜嗎？
有一個相當流行的說法，西瓜的 90% 左右是水，因此幾乎不含卡路里，因此可以安全食用。 但這當然遠非如此。
據醫生介紹，對於腎臟和新陳代謝沒有問題的人來說，24小時內西瓜的最大食用量恰好是一公斤。 但孩子們喜歡吃西瓜（甚至超過成人）已經不是什麼秘密了。 而對於他們來說，日劑量不應超過正負三百克。 而且，當然，您不應該忘記身體的一般反應。 而且，如果吃西瓜有很強的利尿作用，那麼，當然要少吃西瓜了。
為什麼晚上不宜吃西瓜
作為可以說是夜間暴飲暴食的一部分，西瓜不應該主要由那些被診斷出患有腎臟疾病的人或處於不同懷孕階段的婦女食用。
其餘比較溫和的晚上吃西瓜的禁令是：
- 不耐受——包括過敏；
- 哺乳;
- 前列腺腺瘤;
- 消化道病理學。
為什麼西瓜對女性有益
很難說西瓜充滿了有益的特性，但對於女性來說，這種巨大的漿果是一個真正的發現。
首先，葉酸有幫助。 誠然，對於孕婦和哺乳期婦女來說，暴食西瓜前還是先諮詢醫生為好。
此外，西瓜在其他方面也非常適合作為化妝品。 基於西瓜汁和果肉的面膜和麵膜有數十種和數百種不同的配方。
而且，專家說，在某些情況下，西瓜飲食會產生良好的效果。 特別是，可以這麼說，如果你為身體組織所謂的禁食日。 平均而言，每周有幾天，您每天可以吃一公斤半的西瓜果肉——當然，其他食物最少。 結果，這將幫助您減掉幾磅額外的體重，安排消化道的“重啟”等。
為什麼西瓜對男人有好處
條紋漿果含有大量鎂。 它對“強”性特別有用。 鎂有什麼作用？ 好吧，簡單地說，它可以恢復礦物質平衡並幫助身體加速吸收任何液體。 而這反過來又能很好地刺激心血管和神經系統（加上胃腸系統）。 平均而言，一個人只需要吃兩到三片西瓜就可以將每日劑量的鎂攝入體內。
西瓜有什麼治療作用？
這種漿果長期以來被認為是一種極好的利尿劑。 而且，在某些情況下，它可以用作預防人類膽結石的手段。 此外，有時西瓜有助於消除炎症並啟動沖洗身體的過程。 在極少數情況下，在嚴格的醫療監督下，有時建議痛風患者食用它以減輕病程。
