Emma Miller
Pavlo Isanbayev 解釋了香蕉適合什麼，不適合什麼。 車里雅賓斯克 Bormental 診所的減肥專家帕維爾伊桑巴耶夫 (Pavel Isanbayev) 解釋了哪些食物不能相互搭配。 他特別解釋了香蕉適合什麼，不適合什麼。
大多數情況下，我們會購買過熟或未成熟的香蕉。
不建議那些人吃未成熟的香蕉
- 纖維消化不良的人；
- 有腸道問題的人；
- 如果膽囊或胰腺有問題。
“在這種情況下，未成熟的香蕉會導致腹脹，”伊桑巴耶夫警告說。
此外，不要將此類香蕉與其他纖維來源混合。
“比如做水果沙拉，不要在未成熟的香蕉中加入蘋果，更不要在蔬菜中加入，因為它們會增加脹氣的效果，”專家強調。
熟透的香蕉含有大量糖分。 因此，額外的碳水化合物來源在這裡是多餘的。
“因此，流行的香蕉巧克力甜點不推薦給有升高血糖水平傾向的人，”伊桑巴耶夫解釋道。
